Hoje a semana começou bem. Segui o cardápio a risca, com exceção da janta, que é sopa de legumes com carne moída. Coloquei um pouquinho de macarrão. Também tomei os HL, não é que o chá tira mesmo a vontade de comer doces? Fiquei impressionada, eu, que não conseguia ficar sem comer algo doce depois do almoço, nem me lembrei deste detalhe. Pausa para a natação: Não posso começar agora pois preciso de um laudo médico pois sou hipertensa. Bom, vou aproveitar minha ida ao cardiologista dia 26/05 para ver o que ele pensa a respeito da natação, se é aconselhável ou não. Tomei dois litros de líquidos hj, entre o chá e água. Pelo frio que está aqui, até que fiz muito, pois no frio diminuo consideravelmente a ingestão de líquidos. Pois é. Firme na luta...Não conseguirei resultados diferentes realizando as mesmas coisas...Então amanhã tem mais.